本文摘要：“慢手一餐的最佳自由选择，有白有蓝，还有蛋白质，如果家里有现成的肉油炸在里面，就更佳啦！” 食材明细主料鲜面条100g鸡蛋1个番茄1个辅料生菜叶3片咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性番茄鸡蛋炒面的作法步骤1锅里特点儿盐煮面到8成熟期，即用筷子很精彩夹起面条，面条大自然弯曲或者是面汤进了特两次冷水。水煮是避免面条粘锅。2生菜叶在面汤里汆一下水夹出可用，番茄去皮并小块小块。 3用猪油煎成金黄色后用锅铲用力加热成碎片。4放进番茄翻炒。

“慢手一餐的最佳自由选择，有白有蓝，还有蛋白质，如果家里有现成的肉油炸在里面，就更佳啦！” 食材明细主料鲜面条100g鸡蛋1个番茄1个辅料生菜叶3片咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性番茄鸡蛋炒面的作法步骤1锅里特点儿盐煮面到8成熟期，即用筷子很精彩夹起面条，面条大自然弯曲或者是面汤进了特两次冷水。水煮是避免面条粘锅。2生菜叶在面汤里汆一下水夹出可用，番茄去皮并小块小块。

3用猪油煎成金黄色后用锅铲用力加热成碎片。4放进番茄翻炒。5把面条放进翻炒，必要加一点面汤，防止粘锅。

6放盐、酱油、醋、辣椒油等讨厌的调料翻炒均匀分布才可出有锅，摆放烫好的生菜叶才可。来自 蓝雨阳光780913 的作品用于的厨具：不粘锅、煮锅所属分类：主食面条家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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